Libro Bodyweight-Revolution: I migliori allenamenti senza attrezzi
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Pietsch Verlag - Libro Bodyweight-Revolution: I migliori allenamenti senza attrezzi

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Produkt-Highlights
  • Un allenamento completo ed efficace che utilizza solo il peso del proprio corpo.
  • Oltre 50 esercizi collaudati per principianti e utenti esperti
  • Piani di allenamento strutturati per progressi rapidi e misurabili
Usare il proprio peso corporeo come resistenza non è solo estremamente efficace per sviluppare forza, rafforzare i muscoli e migliorare la forma fisica. L’allenamento globale è anche delicato e può essere svolto ovunque e in qualsiasi momento. Nel libro sono raccolti i migliori workout a corpo libero e oltre 50 degli esercizi più efficaci. La migliore guida per principianti e avanzati per raggiungere il corpo desiderato senza attrezzature o strumenti aggiuntivi. Piani di allenamento chiari garantiscono progressi rapidi.
SKU: 79775
Zustand: Nuovo
Hergestellt in Deutschland

DESCRIZIONE

Produkt-Highlights
  • Un allenamento completo ed efficace che utilizza solo il peso del proprio corpo.
  • Oltre 50 esercizi collaudati per principianti e utenti esperti
  • Piani di allenamento strutturati per progressi rapidi e misurabili
Usare il proprio peso corporeo come resistenza non è solo estremamente efficace per sviluppare forza, rafforzare i muscoli e migliorare la forma fisica. L’allenamento globale è anche delicato e può essere svolto ovunque e in qualsiasi momento. Nel libro sono raccolti i migliori workout a corpo libero e oltre 50 degli esercizi più efficaci. La migliore guida per principianti e avanzati per raggiungere il corpo desiderato senza attrezzature o strumenti aggiuntivi. Piani di allenamento chiari garantiscono progressi rapidi.
SKU: 79775
Zustand: Nuovo
Hergestellt in Deutschland
  • Autore: Christoph Delp
  • Titolo completo: Libro Bodyweight-Revolution: i migliori allenamenti senza attrezzi
  • ISBN: 978-3-613-50980-1
  • Rilegatura: brossura
  • Numero di pagine: 176
  • Illustrazioni: 240
  • Formato: 170 x 240 mm
Peso dell’articolo: 380 g
Dati del produttore
Casa editrice Paul Pietsch GmbH & Co. KG
Via principale 149
70178 Stoccarda
Germania
Email: casa editrice@motorbuch.de

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