• Buch Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte
Buch Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte
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Pietsch Verlag

Pietsch Verlag - Buch Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

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Produkt-Highlights

  • Effektives Ganzkörpertraining ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht
  • Über 50 erprobte Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Strukturierte Trainingspläne für schnelle und messbare Fortschritte
Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem schonend und kann immer und überall durchgeführt werden. Im Buch sind die besten Bodyweight-Workouts und mehr als 50 der effektivsten Übungen zusammengestellt. Die beste Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene, um zielsicher zu ihrem Wunschkörper zu gelangen - ganz ohne Geräte oder sonstige Hilfsmittel. Übersichtliche Trainingspläne garantieren schnelle Fortschritte.
SKU: 79775
Hergestellt in Deutschland

Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
Hauptstätter Straße 149
70178 Stuttgart
Deutschland
E-mail: verlag@motorbuch.de

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  • Effektives Ganzkörpertraining ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht
  • Über 50 erprobte Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
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Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem schonend und kann immer und überall durchgeführt werden. Im Buch sind die besten Bodyweight-Workouts und mehr als 50 der effektivsten Übungen zusammengestellt. Die beste Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene, um zielsicher zu ihrem Wunschkörper zu gelangen - ganz ohne Geräte oder sonstige Hilfsmittel. Übersichtliche Trainingspläne garantieren schnelle Fortschritte.
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