Pietsch Verlag - Prenota Invincibile come un combattente d'élite SAS

Mantieni la calma sotto pressione e comportati correttamente quando la situazione diventa critica o addirittura pericolosa per la vita. Questo manuale mostra come le unità militari d'élite della SAS sviluppano la resistenza fisica e mentale. Il lettore riceve semplici istruzioni passo dopo passo su come sviluppare resistenza e forza, come migliorare la propria qualità di vita e come ottenere un vantaggio psicologico sull'avversario. Vengono inoltre presentati esercizi fisici, programmi di allenamento, tecniche mentali, tecniche di sopravvivenza e di combattimento corpo a corpo, nonché consigli su alimentazione e rigenerazione.

- Autore: Chris McNab
- Titolo completo: Invincibile come un combattente d'élite SAS - Addestramento mentale e fisico delle unità d'élite
- Codice ISBN: 978-3-613-50895-8
- Copertina: brossura
- Numero di pagine: 192
- Illustrazioni: circa 250
- Formato: 170 x 240 mm